Питание

Питание престарелых

Чем отличается питание престарелых, какие есть нюансы. Заболеть – дело нехитрое, а вот вылечиться – зачастую гораздо сложнее Подпишитесь на наши публикации народных рецептов и методов лечения и получайте их прямо на свой электронный почтовый ящик Email Подписаться Нажимая на…

Значение углеводов и белков в питании человека

Заболеть – дело нехитрое, а вот вылечиться – зачастую гораздо сложнее Подпишитесь на наши публикации народных рецептов и методов лечения и получайте их прямо на свой электронный почтовый ящик Email Подписаться Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих…

Почему надо худеть

Почему надо худеть. Этот вопрос задают себе полные люди. а вот на него ответы медиков. Заболеть – дело нехитрое, а вот вылечиться – зачастую гораздо сложнее Подпишитесь на наши публикации народных рецептов и методов лечения и получайте их прямо на…

Самая богатая витаминами пища — продукт с наибольшим их содержанием

Самая богатая витаминами пища — продукт с наибольшим их содержанием это шиповник. Многолетний кустарник, высотой до 2 метров. Ветви тонкие; на молодых много тонких шипов, на цветочных ветвях шипы твердые, отогнутые вниз. Цветет с мая по июль. Цветки одиночные до…

Польза рябины красной

Видовое название рябины обыкновенной — Sorbus aucuparia — произошло от латинского aucuparia, что в переводе на русский означает «ловить птиц». Действительно, ягоды этого растения всегда считались отличной приманкой для пернатых. Испокон веков люди знают о целебных свойствах рябины. Ее плоды…

Листья салата — полезные свойства

Заболеть – дело нехитрое, а вот вылечиться – зачастую гораздо сложнее Подпишитесь на наши публикации народных рецептов и методов лечения и получайте их прямо на свой электронный почтовый ящик Email Подписаться Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих…

Как замедлить старение организма

Сегодня будет небольшая заметка на тему как замедлить старение организма. На днях поступил такой вопрос. Итак, причина старения, по последним данным, в ограниченности количества циклов деления клеток. Я с этим согласен полностью, плюс еще разрушительная работа свободных радикалов и отсутствие антиоксидантов…

Сок сельдерея — свойства

Сок сельдерея полезен при авитаминозах, при нервных расстройствах. Он повышает тонус, улучшает аппетит, обладает мочегонным и слабительным эффектом. Сок сельдерея рекомендуется людям, имеющим избыточный вес. Он нормализует обмен веществ. Кстати, в жару рекомендуется утром выпить рюмку свежего сока, а затем…

Причины проблем и нарушений в работе кишечника

Друзья, сегодня речь пойдет о причинах проблем и нарушений в работе кишечника. Да будет вам известно, что свыше 90 процентов всех жителей крупных городов страдают в той или иной степени заболеваниями желудочно кишечного тракта. Вот только проявлены эти заболевания далеко…

Несомненный вред жареной пищи

Большинство диетологов склоняются к тому, что имеется несомненный вред жареной пищи. Это продукт тяжелый для печени и почек. Он может спровоцировать желудочно-кишечные заболевания. Но вот мнение о том, что жареные продукты, включая мясо, содержат канцерогены, похоже, придется пересмотреть. Химики исследовали большое…

Витамин B8 (биотин)

Витамин B8 (биотин) содержится в следующих продуктах: пивные дрожжи почки яйца куриное мясо бобы печень шоколад грибы цветная капуста хлеб из муки грубого помола Витамин вырабатывается кишечной флорой. Симптомы дефицита Слабость, потеря аппетита, тошнота, вялость, жирная кожа, облысение, бессонница, повышенная нервозность. Заболеть…

Посчитаем калории

Природа углеводов в питании Задача. Меню буфета предлагает на выбор два обеда: Вопрос: В каком случае меньше опасность поправиться? Решение: И тот, и другой обед «обойдется» вам в 1000 ккал. Однако в первом — картофельное блюдо с высоким (95) гликемическим индексом, что вызовет существенное…