Какие продукты кушать на диете по группе крови

Какие продукты кушать на диете по группе крови. Эта диета основана на том, что для человека с определенной группой крови существует свой набор рекомендуемых и запрещаемых продуктов. Привожу краткий перечень продуктов для данной диеты.

Диета для первой группы крови

Для лиц с 1-й группой крови рекомендована диета с высоким содержанием протеина в продуктах: рыба и морепродукты, мясо (исключение — свинина), ржаной хлеб (в меру), фрукты и овощи (за исключением кислых на вкус), зеленый чай (а также травяные — из мяты, шиповника, липы).

Нерекомендуемые продукты: пшеничный хлеб (а также все продукты из пшеничной муки), кетчуп, капуста (за исключением брокколи), кукуруза, крепкие напитки, маринады, кофе, травяные чаи из зверобоя. Также необходимо ограничить употребление круп (в первую очередь овсяной; разрешается гречневая).

Нейтральные продукты: вино, пиво, травяные чаи из шалфея, ромашки, валерианы, листьев малины.

Диета для второй группы крови

Рекомендована вегетарианская диета.
Рекомендуемые продукты: овощи, фрукты (кроме апельсинов, мандаринов, кокосов, бананов, папайи, ревеня), речная рыба, соевые продукты, молочные продукты, сахар (в меру), кофе, красное вино, зеленый чай, соки (вишня, морковь, ананас).

Нерекомендуемые продукты: мясные продукты (в малых количествах допустимы курица и индейка), черный чай, апельсиновый сок.

Диета для третьей труппы крови

Рекомендована диета смешанного типа.
Рекомендуемые продукты: мясо (кроме курицы и утки), рыба, молочные продукты, яйца, крупы (кроме гречневой и пшеничной), овощи (кроме томатов, кукурузы, оливок, тыквы), фрукты (кромекокосов), зеленый чай, соки (клюква, виноград, ананас).

Нерекомендуемые продукты: свинина, морепродукты, томатный сок, напитки, содержащие соду.

Нейтральные продукты: кофе, черный чай, пиво, вино, апельсиновый сок.

Диета для четвертой группы крови

Рекомендована диета смешанного типа.
Рекомендуемые продукты: баранина, индейка, крольчатина, рыба, молочные продукты, крупы (за исключением гречневой и кукурузной), орехи, овощи (нельзя перец, черные оливки), фрукты (кроме кислых на вкус), кофе, зеленый чай, травяные чаи из ромашки, имбиря, шиповника.

Нерекомендуемые продукты: кукуруза, морепродукты, липовый чай.

Нейтральные продукты: пиво, вино, травяные чаи из мяты, малины.