ЗОЖ — это выбор, который
меняет жизнь к лучшему!
Исландский рецепт как восстановить щитовидку

Исландский рецепт как восстановить щитовидку. Средство поможет восстановить работу желудочно-кишечного тракта, понизить уровень сахара в крови, решить незапущенные проблемы со щитовидной железой, печенью и поджелудочной железой. В отличие от отваров исландский йогурт совсем не горький!
Итак: утром, проснувшись, выпиваем 1 стакан чуть горячей воды, а через 20-30 минут — 1 ст. л. льняного масла. Его калорийности и питательной ценности хватит, чтобы не быть голодным до обеда.
За 15 минут до обеда принимаем 1 стакан чуть горячей воды. Это позволит, во-первых, снизить аппетит, во-вторых, подготовить к работе поджелудочную железу.
Теперь о самом обеде. Он не должен отличаться от той пищи, что человек ел раньше. Но есть одна хитрость! Например, сегодня нужно съесть только первое блюдо (и все!), а завтра — только второе блюдо.
Чай пьем любой, но через 1,5-2 часа после обеда.
На ужин, за 1 час до сна, готовим и съедаем исландский йогурт.
Его приготовление; 1 ст. л. измельченного мха цетрарии залить 1 стаканом нежирного кефира, можно добавить 1 ч. л. меда, все размешать, настоять 3-5 минут. Затем йогурт съесть.
Такого режима питания можно придерживаться до 6 месяцев. Результаты обязательно будут очень хорошие!