Обширный сборник статей на тему здоровья, профилактики и общих рекомендаций
Полезные свойства гречневой крупы. Гречка настолько питательна, что может служить заменой мяса. В гречке 16% белков, 2-3% жиров, а также кальций, магний, кобальт, цинк, фосфор, йод, витамины группы В, рутин, соли железа. Благодаря щавелевой и яблочной кислотам гречка улучшает пищеварение.…
Эффективная гимнастика для позвоночника и суставов. Входит в рекомендуемый мною комплекс оздоровления человека. В ближайших планах у меня заказать у ребят видео, чтобы они мне записали. Так будет еще более наглядно, чем по рисункам пытаться повторить. К тому же на…
Ученые выяснили полезна ли овсянка. Овес или пшеница — что полезнее? Это решили выяснить американские ученые. 43 испытуемых получали богатую овсом пищу, в то время как контрольная группа питалась преимущественно пшеницей. В результате у тестируемой группы, евшей овсянку, в отличие…
«Душистый» лосьон. Половину стакана смеси мяты, ромашки, плодов рябины, взятых в равных количествах, и цедру половины лимона заварить тремя стаканами кипятка и поставить на 30 минут на небольшой огонь. Затем настоять 8 часов, отфильтровать и добавить 2 столовые ложки водки…
Как таковой нормы злоупотребления алкоголем не существует. Можно ли стать алкоголиком от пива? В чем проблема пивного алкоголизма? Сколько пива можно употреблять, чтобы не стать пивным алкоголиком? Пиво — алкогольный напиток, и злоупотребление им так же приводит к стойкой зависимости,…
Я не берусь со знанием дела утверждать что-то про тибетскую народную медицину. Так что ограничусь общими сведениями. Так сказать для информации. Сам не изучал и поэтому глубоко не копаю… Основу ее составляет средневековый трактат «Чжуд-ши». Этот трактат содержит многие тайны…
Лучший режим здорового питания означает определенное время приема пищи, ее распределение в течение дня по калорийности, химическому составу, набору продуктов и объему. Взрослым здоровым людям рекомендуется 3-4-разовое питание. Промежутки между приемами пищи — 4-5 час. При 3-разовом приеме пищи калорийность…
Некоторые рекомендации по уходу за ребенком. Их конечно же больше, гораздо больше, чем здесь написано. Но самое главное — дарите ребенку любовь! 1. Поднимайте ребенка нужно стараться осторожно. Его кости и мышцы еще не развились как следует. Поэтому при неосторожном…
Это кварц фиолетового цвета. Его окраска может меняться от светло- до густо-фиолетового цвета. Встречаются бледно-красноватые камни. Что лечит? Аметист укрепляет иммунную и эндокринную системы, хорошо лечит нервные заболевания, снимает стрессы. Очищает кровь, излечивает болезни почек и мочевого пузыря, печени и…
Поговорим о том, как кошки лечат людей. Считается, что черные гладкошерстные кошки придают энергии и дарят красивые сны. Персидские кошки лечат простуду, полудлинношерстные и длинношерстные кошки белого цвета нормализуют обмен веществ, а британцы укрепляют сердце. Рыжим и серым кошкам подвластно…
Наше тело на 70% состоит из воды. Мы постоянно должны пополнять ее запасы, так как с жидкостью выходят шлаки. Необходимо пить чистую воду, а не коктейль цивилизации, в котором выбросы предприятий, грязь весенних паводков с ядохимикатами удобрений и т. д.…
Один из наиболее часто встречающихся болевых синдромов связан с поясницей. По мнению некоторых специалистов, боль в нижней части спины — своеобразная расплата человечества за прямохождение, когда наибольшая нагрузка ложится на поясничный отдел позвоночника, несущий основное бремя массы человеческого тела. Пагубное…
