Обширный сборник статей на тему здоровья, профилактики и общих рекомендаций
Знаете ли вы, что недостаток сна приводит к серьезным заболеваниям? Нашему мозгу требуется полноценный отдых, иначе вся система жизнеобеспечения начинает сбоить. Например, люди с повышенным кровяным давлением, не получающие достаточное количество сна, подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, утверждают…
Доброго здравия всем! Сегодня очередная подборка советов по правильному здоровому питанию. Небольшая выжимка. Материала много и нужно фильтровать, оценивать и применять на практике. Вот для начала любопытный материал для того, чтобы чувствовать себя хорошо и подпитывать организм энергией с пользой. Еще, сюда…
Выбор продуктов часто основывается на эмоциях, а не на фактах. Производители это знают и умело используют маркетинговые трюки, чтобы мы выбирали их товар. Давайте разберемся, какие хитрости они используют, чтобы привлечь наше внимание. 1. Зеленая этикетка — знак здоровья? Зеленый…
Наше самочувствие и уровень энергии напрямую зависят от того, как мы заботимся о своем теле, уме и душе. Чтобы всегда быть в тонусе и ощущать гармонию, важно поддерживать баланс в трех основных аспектах жизни: питание, движение и эмоциональное состояние. 1.…
Конечно, цитировать — дело весьма противоречивое, особенно, когда разговор касается здоровья. Эта подборка возникла давно, а сейчас я решил ее опубликовать с некоторыми дополнениями. Высказывания и цитаты о здоровье, которого у нас так мало. Может быть для кого-то из вас…
Многим посетителям моего сайта не понаслышке, а лично знакома мерцательная аритмия. Сегодня мы поговорим о том, есть ли способы лечения этой сердечной болезни и возможность её предупреждения? Что это такое — от чего возникает? Итак, такое заболевание, как мерцательная аритмия,…
Натуропатия — это направление альтернативной медицины, которое акцентирует внимание на естественных механизмах оздоровления организма. Ее основа — использование натуральных средств для лечения и профилактики заболеваний. Главный принцип натуропатии заключается в том, что человеческий организм изначально обладает всеми необходимыми ресурсами для…
Дыхание – неотъемлемый процесс жизни, который обеспечивает поступление кислорода в организм и удаление углекислого газа. Этот физиологический механизм, кажущийся на первый взгляд простым и автоматическим, на самом деле представляет собой сложную систему, включающую различные органы и мышцы. Изучение видов дыхания…
Ни физиотерапия, ни иглоукалывание, ни мази, ни уколы не помогли жителю нашего поселка Андрею П. справиться с радикулитом. Самым эффективным для него оказался такой метод. В литровую банку кладут шесть грибов-мухоморов (красные головки с белыми крапинками), заливают их спиртом или…
В период беременности забота о здоровье матери становится вопросом первостепенной важности, и ключевую роль в этом процессе играет сбалансированное и разнообразное питание. На протяжении девяти месяцев формирования новой жизни в утробе матери, правильный рацион становится не только источником необходимых питательных…
В современном мире, где мы всё больше времени проводим в помещениях, учёные и врачи всё чаще фиксируют явление, получившее название синдром больного здания. Этот синдром связан с ухудшением качества воздуха в жилых и офисных пространствах из-за высокой концентрации вредных веществ. Его…
В современном мире все чаще принимаются меры по ограничению курения в общественных местах. Это направлено на снижение воздействия пассивного курения на некурящих людей. Однако многие курильщики продолжают считать свое пристрастие личным делом, забывая о том, что табачный дым отравляет воздух…
