ЗОЖ — это выбор, который
меняет жизнь к лучшему!
Постоянные головокружения и головная боль — как лечить

Хочу дать совет тем, у кого постоянные головокружения. Многие длительное время страдают от этого неприятного явления. Вот специальный комплекс упражнений, который помогает снять симптомы головокружения и головную боль.
Их можно делать и сидя, и стоя, и лежа. Если вы не уверены, то лучше делайте «сидячий» вариант. Всего в комплексе 6 упражнений, они очень просты. Нужно только «запастись» терпением, чтобы ежедневно регулярно работать над собой.
Вот этот комплекс:
• наклонить голову вперед, коснуться груди подбородком (чем больше, тем лучше!);
• то же — назад, без напряжения;
• наклоны головы поочередно к одному плечу и к другому;
• головой описать восьмерку слева направо и наоборот;
• тоже — вниз, вперед;
• то же — но в вертикальном и горизонтальном положении.
Делать «зарядку для головы» каждый день, упорно. Очень помогает. Головокружения должны прекратиться. А вот еще некоторые рецепты народной медицины.
- Мята перечная -1 часть; душица -1 часть; кипрей -1 часть. 1 ст. л. смеси на 500 мл кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 0,5-1 стакану при головных болях и головокружениях.
- Мелисса — 15 г травы на стакан кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 1-2 ст. л. 5-6 раз в день. Применяется при болях в сердце, сердцебиениях, при бессоннице, коликах в животе, вздутии кишечника, почечных коликах, головокружениях, головной боли, шуме в ушах, малокровии.
- Душица, трава. 1 ст. л. сухой травы на 0,5 л кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день при головных болях и головокружениях. Беременным нельзя.
- Ментоловое масло. Аптечный препарат. При простуде и насморке с головной болью помазать лоб, виски, за ушами, затылок. Хорошо снимает головные боли в начале заболевания.
У Алексея были головокружение и головная боль. Очень было трудно. В глазах темнело. Такая пульсирующая, кто знает – поймет мужчину… Не берусь судить, поможет ли всем, ведь типы разные бывают. Его боль была сосудистого плана. Вот каким рецептом я его вылечил.
Нужно смешать такие травы поровну. Цикорий дикий, гусиную лапчатку, листья иван чая и пустырника. Траву собирайте в начала цветения. Смешайте и берите по шесть столовых ложек массы и заливайте их кипящей водой. Три литра надо. Потомите на газу еще минут десять. Далее настаивайте где-то час. Затем процедите. Пейте по одной столовой ложке средства пять раз в день. Старайтесь пить за тридцать минут до еды. Курс – месяц. Потом пауза в три недели и можно повторить.
А вот женщина А. И. страдала семнадцать лет от сильной головной боли. Помог ей вот такой рецепт.
Она брала кастрюлю побольше и на пять литров разводила стакан соли. Кипятила воду с солью. Затем, когда вода закипала, она переливала в таз эту воду из кастрюли, чтобы она побыстрее остыла. Года вода в тазу остывала до терпимой руками температуры, я лила воду себе на голову. Если вода слишком остыла, то подлейте горяченькой. Таким образом голову парить надо около получаса.
Затем смыть волосы от соли, вытереться полотенцем и укрыть голову теплым пуховым платком. Эти солевые ванны она проводила перед сном. И в платке ложилась спать. И избавилась от головной боли за три промывания.