Если пропал голос

Мой муж работает прорабом на стройке: мало того что в любую погоду часами приходится бывать на улице, так еще и говорить, вернее, громко кричать часто приходится.

А в результате он нередко остается без голоса из-за ларингита, то есть воспаляются голосовые связки от переохлаждения и напряжения. Вот и приходится ему иногда совсем молчать, это первое условие при ларингите. А дома я его лечу бабушкиными средствами.

• На грудь ставлю горчичники каждый вечер и заставляю его делать ножные ванны с горчицей: в тазу с горячей водой (примерно 10 л), чтобы ноги терпели, размешиваю 2 ст. л. горчичного порошка. Длится процедура минут 20. После этого ноги растираются насухо и надеваются шерстяные носки. На шею мужу я наматываю старый пуховый шарф, чтобы гортань была в приятном тепле постоянно.

• Очень полезно пить и полоскать горло минеральной водой в теплом виде, но вода годится только щелочная, типа боржоми. Во время болезни пищу готовлю нейтрального вкуса, чтобы острыми приправами не раздражать нежные слизистые оболочки и голосовые связки. Ни в коем случае нельзя есть пищу очень горячую и очень холодную – только в теплом виде. И еще одно средство, которое помогает быстро вернуть голос, – это полоскания свекольным соком.

• Натереть на терке красную свеклу, отжать сок. Добавить в полученный сок (200 мл) 1 ст. л. яблочного уксуса. Полоскать этим раствором горло несколько раз в день.

А внутрь полезно принимать отвар белого изюма с луком: 2 ст. л. изюма залить 1 стаканом воды, довести до кипения, прокипятить в течение 5 минут, остудить и добавить 1 ст. л. свежего сока репчатого лука. Принимать по 2 ст. л. отвара 3-4 раза в день.

После такой массированной атаки голос возвращается, но все-таки не торопитесь его повышать или снова испытывать на морозе, дайте ему окрепнуть и привыкнуть.

Динара Михайловна Бикбулатова