Петрушку обычно используют в качестве гарнира, а не как звезду главного блюда. Но, согласно исследованию, петрушка заслуживает и кулинарного внимания, тем более что она содержит апигенин — соединение, которое может помочь в борьбе с раком. Петрушка — это суперфуд, полный полезных антиоксидантов, которые приносят много пользы здоровью. Кроме того, было […]
Метка: формирование здорового образа жизни
Кортизол
Кортизол — один из гормонов, который вырабатывает кора надпочечников. Он участвует во многих обменных процессах, например, помогает регулировать артериальное давление и уровень сахара в крови. Кроме того он играет роль в процессе пробуждения после сна. Когда вы просыпаетесь, уровень гормона повышается, достигая пика через 30 минут, а затем постепенно снижается […]