Клюква – это целый витаминный комплекс, подаренный нам природой. Пользу организму принесет как свежая ягода, так и сушенная. По содержанию витаминов и минералов является самой полезной из дикорастущих ягод и применяется для лечения простудных заболеваний. Особенность этой удивительной ягоды в том, что она сохраняет свои полезные свойства до нового урожая.Continue Reading

Аптечные витамины, биологически активные добавки, стимуляторы – это все химия. Можно ли заменить ее натуральными продуктами, которые будут оказывать аналогичное действие? В большинстве случаев да, но нужно понимать, что и когда использовать. Для улучшения памяти у детей и взрослых применяются грецкие орехи – достаточно съедать хотя бы по 15 гContinue Reading

Курагой обычно называют высушенные половинки крупных абрикосов. Сначала из плода вытаскивают косточку, затем его нарезают и оставляют на солнце дней на 6-8. Для получения одного килограмма кураги необходимо примерно 3-4 кг свежих абрикосов. Натуральный продукт богат калием, органическими кислота-ми, каротином, фосфором, кальцием, железом и витамином В5. На рынке представлена вContinue Reading

Чернослив — высушенный плод обыкновенной синей/черной сливы. Известно множество сортов этого плодового дерева, однако считается, что лучший чернослив получается из сорта Венгерка, отличающегося плотной мякотью. Поставщиками чернослива являются регионы и страны, где традиционно культивируется слива — Аргентина, США, Чили, Франция, Молдова, Украина, Северный Кавказ, Юг России. Впрочем, и в домашнихContinue Reading